为什么眼睛也需要防晒？

浏览次数：1　日期:2024-09-04　来源：南昌华厦眼科医院

炎热的夏天，面对高紫外线的天气，防晒是必不可少的。但是说到夏日防晒，很多人只注重皮肤，却忽略了眼睛。

为什么眼睛也需要防晒？
眼睛作为人体中非常娇嫩的部位，比皮肤更容易受到紫外线的伤害。

1.眼睑
长期暴晒不仅会引起眼睑出现色素沉淀，同时还会增加患皮肤癌的风险，常见的有眼睑皮肤癌、基底细胞癌等。

2.结膜
长期暴晒会引起结膜组织发生退化变性，从而引起睑裂斑或翼状胬肉。翼状胬肉的发生不仅会对眼睛美观造成不利影响，也会对视力造成损害。

3.晶状体
长期暴晒会引起晶状体浑浊加速，导致白内障的发生。

4.视网膜
直视太阳会导致强烈的光线直接射入眼睛，从而对视网膜造成损伤。即使是眯起眼睛较短时间地直视太阳，也会导致眼前出现短时间的黑影症状，严重影响视网膜健康。

我们该如何进行眼睛防晒呢？
1.躲避紫外线
上午10点到下午4点是紫外线照射蕞强烈的时间段，尽量避免在这一时间段外出。
如果必须要外出，则要戴有檐的帽子、打遮阳伞，并且要尽量缩短在烈日下暴露的时间。
在烈日下活动1~2小时后，就要在阴凉的地方休息一会儿。

2.戴好太阳镜
夏日出门，蕞好要戴有防紫外线功能的太阳镜。需要注意的是，并不是所有的有色眼镜都有防紫外线的功能。
如果在烈日下佩戴的是没有防紫外线功能的太阳镜，在太阳镜深色镜片所营造出来的环境下，瞳孔会出现放大的情况，而此时紫外线透过镜片照射进来，会直接进入到放大的瞳孔中，这比不佩戴太阳镜对眼睛所造成的伤害更大！
太阳镜应该具备UV标识，且蕞好选择UV系数高于400的太阳镜，才能够很好地发挥防紫外线，保护眼睛的作用